Pelos caminhos do voluntariado...

Os benefícios

do trabalho

voluntário

na terceira idade

Danielle Sá, psicóloga da Sociedade Brasileira de Arte, Cultura e Cidadania, explica que os idosos podem ter benefícios no exercício da cidadania por via do voluntariado.

Partilhar conhecimentos e encontrar novas capacidades pode ser a melhor descoberta de quem está na terceira idade. Os problemas de depressão que são bastante comuns nessa fase da vida têm solução através do uso do tempo livre no trabalho voluntário.

É comum recém reformados queixarem-se da falta do que fazer; e para quem trabalhou a vida toda, não é muito fácil de lidar com isso que pode até causar depressão. Os psicólogos recomendam que os idosos façam alguma atividade ocupacional como: artesanato, exercícios, aulas de dança, informática, dentre outras coisas que lhes agrade. Mesmo assim, às vezes tais atividades não são suficientes, pois o que prevalece é o sentimento de não serem mais uteis para a sociedade.

É por isso que a psicóloga da Sociedade Brasileira de Arte, Cultura e Cidadania, aconselha aos idosos que atende na sede da instituição a realizarem trabalhos voluntários.

“Através desse serviço eles têm muitos benefícios. O principal deles é a recuperação da auto-estima, mas há também a diminuição da ansiedade e do estresse. Além de ajudar na prevenção de quadros depressivos”, explica Danielle Sá.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) informam que aproximadamente 20% da população de idosos são acometidos por depressão. Enquanto no Brasil o percentual ainda é de 15%, porém do mesmo modo, há que se prevenir. Embora sejam os fatores biológicos, sociais e psicológicos os maiores responsáveis, sabe-se que a propensão para a depressão aumenta pela falta de atividades.

“O principal para os mais velhos é saberem que ainda podem ser úteis. Então o trabalho voluntário é uma oportunidade de demonstrar as suas habilidades e exercitar novas competências” complementa Danielle.

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